那瘦小鸡可以烤
慢炖锅Carne Asada |用慢炖锅制作的经典拉丁菜

慢炖锅Carne Asada

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这个 慢炖锅Carne Asada Recipe 在切碎和炸玉米饼风格之前,先用石灰,橙子,大蒜和香料的神奇混合物缓慢煮熟!

挑剔的丈夫恐慌 当我在夜幕降临的时候,他有点 doesn’t识别名字。 这个Carne Asada让他立刻感到困惑,但是当他第一次咬一口后,这道拉丁菜就大受欢迎了!

慢炖锅卡纳浅田在方形的白板上的玉米饼

慢炖锅Carne Asada

当然,比尔’高中时期的西班牙回忆可能会吸引他进来。Carne = Meat。所以他不是’担心。加上作为一个 卡恩阿萨达炸玉米饼食谱 玉米饼外壳使它成为主流,一口气之后,他被卖了!

十多年前,我第一次与哈佛大学结缘。他烦躁时睁大了眼睛,“You’re not feeding me 鱼 你是???” He’从那时起,我们走了很长一段路! Carne Asada的字面翻译是“grilled beef, ”但此慢炖锅版本非常适合冬季或忙碌的一天。 

慢炖锅Carne Asada在一个白色的碗里,萝卜和石灰楔

如何服务这卡恩浅田食谱

像炸玉米饼一样,carne asada willn’没有装饰物就一样!通常搭配萝卜,鳄梨和酸橙一起食用,老公不会’t have any of that.

  • 我在冰箱里放了一些奶酪和莎莎酱,因为我预计这些“funky” toppings wouldn’成为他的风格。我们俩都喜欢这种美味 Carne Asada tacos食谱是我们自己的方式。
  • 面粉或玉米饼都可以与卡纳浅田一起使用。选择你喜欢的。
  • 加热玉米饼,使其更柔软,更柔韧。
  • 在最正宗的麻辣浅饭食谱中,使用牛后腹或裙子牛排。
  • 这个卡恩浅田腌料是一流的。排骨牛排没有像传统的食谱那样腌制和烧烤,而是在带有慢炖剂的慢炖锅中花了8个小时。
  • 在烹饪过程中,将橙汁,酸橙汁,大蒜,蜂蜜,香菜,辣椒粉和小茴香浸入牛后腹。

 

慢炖锅Carne Asada在面粉玉米饼上用竹柄叉子在方形的白色板上

 

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在本食谱中使用:

完成此餐:

制作像carne asada这样的Tex-Mex或拉丁主菜时,多吃一些配菜和甜点将有助于使用餐更加圆满。以下是博客中的一些建议:

慢炖锅Carne Asada |用慢炖锅制作的经典拉丁菜!
慢炖锅Carne Asada

慢炖锅Carne Asada

经典拉丁食谱的慢炖锅版本。改编自美食家慢炖锅,通过 我的西南厨房

准备时间 5分钟
烹饪时间 8小时
总时间 8小时 5分钟
产量 6份

配料

  • 1(2.5-3)磅牛肋骨牛排,我推荐安格斯牛肉®认证品牌
  • 1/4 cup olive oil
  • 1/4 cup orange juice
  • 2瓣蒜末
  • 2汤匙柠檬汁
  • 1 tablespoon honey
  • 1茶匙切碎的香菜
  • 1 teaspoon salt
  • 1茶匙辣椒粉
  • 1茶匙孜然粉
  • 面粉或玉米饼
  • 装饰物:香菜,石灰楔子,萝卜片,鳄梨块

使用说明

  1. 将牛后腹肉放入慢炖锅中。
  2. 将橄榄油,橙汁,大蒜,酸橙汁,蜂蜜,香菜,盐,辣椒粉和小茴香搅拌均匀。将腌料倒在肉上。
  3. 盖上慢炖锅并将其设置为低。煮8小时。
  4. 从慢炖锅中取出肉,切碎。将肉放回慢炖锅中,并用汁液包好。
  5. 服务于玉米饼,并用石灰楔子,萝卜丝和鳄梨块装饰。

营养信息:

产量:

6

份量:

1

每份的量: 卡路里: 310总脂肪: 18g饱和脂肪: 4g反式脂肪: 0g不饱和脂肪: 14g胆固醇: 24mg钠: 389mg碳水化合物: 27g纤维: 4g糖: 4g蛋白: 11g

您有多少爱这个食谱?

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71 comments 上 “慢炖锅Carne Asada”

  1. 我最剁土豆!我们在花园里种它们,几乎每顿饭都吃。我们经常做扇贝,土豆泥或土豆沙拉!太好了!

  2. 我会煮很多鸡肉,鱼和蔬菜,所以一套方便的刀会派上用​​场。

  3. 我保存了这个食谱,期待尝试带有柑橘味的牛肉!一世’d说我最多切洋葱和大蒜,新刀总是很受欢迎:@)

  4. 我喜欢肉看起来很嫩。这些刀正是我需要切碎自己种的西红柿的东西!

  5. 看起来真好吃!我希望那些刀成为我的! ðŸ™,

  6. 我切洋葱的次数比其他任何食物都要多。能够’t cook without 上ions and garlic!! ps 您r carne asada looks and sounds delish!!!

  7. 听起来好极了,肉真嫩!

  8. 我的手指,这算吗?如果没有的话,那就是鸡翅,这会导致我切伤手指。

  9. 牛肉看起来很嫩,口中融化了!太好了!

  10. 我每周切洋葱2-3次。

  11. 我切洋葱很多!

  12. 我最剁碎的食物是洋葱!

  13. 我最切碎蔬菜!特别是大蒜和洋葱。

  14. 我朱亚特向我的同事们讲了哈瓦蒂热线,我们笑得很开心。我奔向我不知道的菜。我知道这一点,所以我会为之努力,看起来很棒。

  15. 我最多切洋葱和土豆。肉看起来很好吃,我想试试食谱。这些刀肯定会为我工作!

  16. 我为萝卜,香菜和鳄梨准备像你一样的浇头,丽兹!但是至少你们俩都喜欢吃肉!

  17. 洋葱!

  18. 我最切芹菜

  19. 您在慢炖锅中做的侧翼牛排厨师看起来很好吃,也很美味。…what a great recipe…看到这个食谱,我对不使用慢炖锅感到内。
    我希望你过得愉快…是的,您的香脂珍珠真棒!

  20. 我最多切大蒜或洋葱。

  21. 我切了很多洋葱。

  22. 我切碎了不可思议的苹果和洋葱。它’多年前,我曾经有多糟糕,但实践如此帮助…一把好刀甚至可以帮助更多!

  23. 不同的蔬菜和鸡肉

  24. 亲爱的丽兹,
    这看起来很棒,我会喜欢所有浇头。凯瑟琳

  25. 我需要尽快将其添加到我们的菜单中!我知道’赶紧消失在我们家!

  26. 我每天切成吨的洋葱。

  27. 看起来很漂亮又美味。我爱所有这些浇头。我很高兴你的丈夫喜欢这顿饭。周末愉快。

  28. 我喜欢让慢炖锅去做–这是完美的周末晚餐!

  29. I’我总是切碎洋葱和辣椒。

  30. 我不’我不喜欢洋葱的味道,但我认为如果将洋葱与某些食材混合使用,我会很喜欢。 :d这道菜看起来很好吃。一世’将此添加到我的饭菜中。

  31. 我丈夫爱白菜卷心菜,所以我砍了很多白菜和胡萝卜。

  32. 我每周最多切几次洋葱。

  33. 我可能最多切碎洋葱。

  34. 会喜欢一些新刀,使切菜变得更容易!

  35. –肉看起来很香。
    我喜欢在周日晚餐吃这种食物!

    xx

  36. 我会说我最多切洋葱,而大蒜紧随其后。

  37. 我准备的大多数饭菜都会切碎芹菜和洋葱!

  38. 我喜欢剁大蒜。

  39. 我可能最切水果–喜欢将它们添加到我的燕麦片,酸奶或零食中!

  40. 我主要是切蔬菜。好刀很重要!

  41. 我喜欢这个食谱,感谢分享,我最喜欢切洋葱

  42. 蔬菜–all kinds!

  43. It’四个方向的领带:洋葱,土豆,芹菜和胡萝卜。

  44. 我把洋葱和土豆切成丁。这些刀会派上用​​场!

  45. 我们在家里吃很多蔬菜。我猜我砍蔬菜最多。

  46. 我砍了很多蔬菜,包括洋葱,白菜,甜椒等&更多。这些刀非常好!感谢您有此机会ðŸ™,爱您的Carne Asada食谱!

  47. 我切碎很多洋葱和青椒。刀很漂亮,您的食谱很容易成为家庭的最爱。

  48. 您的烹饪故事“picky husband”总是给我一个笑声。如果他只知道您的配菜上的香调很好,尽管这意味着您可以享受更多。

  49. 我最多切洋葱。以及许多其他蔬菜。

  50. 我将最多切碎洋葱。我们在所有东西中都使用很多洋葱!

  51. 我切了很多鸡肉和蔬菜。

  52. 我主要切碎蔬菜:洋葱,芹菜,胡萝卜,辣椒。

  53. 我可能会最多切土豆,洋葱和大蒜。我的丈夫每顿饭都想要土豆,孩子们是我的素食爱好者。孩子们爱我妈妈’炒白菜和西兰花的食谱,所以我也砍了很多。绝对会尝试这个食谱,看起来很棒!

  54. 我不’t know which are more beautiful: 您r new knives or gorgeous carne asada wraps!

  55. 我切了很多洋葱和西红柿。

  56. 蔬菜,尤其是洋葱!

  57. 美丽的一餐Liz,我们喜欢这里的玉米饼。我知道你丈夫为什么喜欢这些。

  58. 绝对是胡萝卜。我把它们都吃了。

  59. 可能是洋葱和芹菜

  60. 洋葱….chop chop

  61. 我最切洋葱!

  62. 脆脆的蔬菜!他们’用一把好刀ðŸ™

  63. 洋葱..i在所有事物中都爱洋葱

  64. 看起来很棒的炸玉米饼!爱你的朝霞!

  65. 大部分是肉类和蔬菜。

  66. 我做很多饭所以我’d说洋葱和辣椒

  67. 蔬菜和水果

  68. 我以前从未听说过这道菜,但是那不会阻止我进食。实际上看起来令人难以置信,而且由于旋风和失去工作以及资金不足,因​​此经济上菜是当务之急…认为这道菜可能只是我尝试的清单。 ðŸ™,

  69. 我喜欢在周日晚餐吃这种食物!

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