如何用菠菜蘸酱制作玉米饼
粘糊糊的油炸玉米饼制作了很棒的开胃菜或便餐。这里’s 如何用菠菜蘸酱制作玉米饼，因此请准备好好评如潮！
我挑剔的老公总是避开朝鲜蓟的心，所以我没有’当我给他提供其中一种原料时，不要透露原料清单 菠菜油炸玉米粉饼。想象一下，当他一遍又一遍地告诉我他们多么美味时，我感到惊讶！另外，它们的制作超级简单。
如何用菠菜蘸酱制作玉米饼
这些自制油炸玉米饼的灵感来自我在1980年代引入的经典菠菜朝鲜蓟蘸酱。当我们的女主人拿出菠菜蘸酱滚烫的菜时，我和一些女友在一起，但是’揭露所有成分。那使我回到了我儿时的朋友（主要是她的姐姐）试图让我品尝一些巧克力覆盖的蚂蚁的时候。不，是’不会为此而倒下！
无论如何，我为这种热的菠菜和朝鲜蓟蘸酱，奶油芝士，蛋黄酱，大蒜，芝士和帕尔玛干酪而努力。这就是这些菠菜油炸玉米粉饼的灵感来源。当然，我必须稍微加热一下菠菜蘸酱配方，用哈瓦蒂奶酪代替马苏里拉奶酪，用酸奶油代替蛋黄酱。他们很棒！
根据美食爱好者’的伴侣，油炸玉米粉饼是“面粉玉米饼充满美味的混合物，然后将其对折以形成半月形。”馅料种类繁多，包括奶酪，肉，蔬菜，豆类等。然后将它们油炸或烤制，切成小块，用作开胃菜。
此烹饪术语是墨西哥语中的奶酪，queso和玉米饼的组合。油炸玉米粉饼是内部装有奶酪的加热玉米饼。传统上只使用一个玉米饼，’将浇头加热后对折。
由于油炸玉米粉饼最常用作开胃菜，因此它们’d与热带水果莎莎酱，鳄梨调味酱，鳄梨酱，豆沙或经典番茄莎莎酱和一些酸奶油搭配很好。如果只是简单的午餐，绿色沙拉或一碗汤将是一道美味的配菜，尤其是其口味与墨西哥玉米饼馅相得益彰。
通常，答案是否定的。但是你可以让他们 更健康 通过用全麦玉米饼代替面粉玉米饼，减少奶酪的量，并添加烤蔬菜代替肉或其他高热量成分。
首先，确定您的馅料并准备好。确定你是否’再去炒，烤或烤。您可以像传统的墨西哥玉米饼一样使用一个玉米饼，将其对折，也可以像在菠菜玉米饼中那样使用两个玉米饼。下面列出了详细步骤。
如何制作墨西哥玉米饼的分步说明
这种Tex-Mex食谱是周围用途最广泛的开胃菜之一。从咸味到甜味，肉类再到素食，选择无穷无尽。他们’重新准备也很简单。
- 选择你的玉米饼。 我用小的面粉玉米卷玉米饼，因为它们很适合开胃菜。但是标准尺寸的面粉，全麦甚至玉米饼都可以。
- 找到你喜欢的食谱，或者只选择融化的奶酪，以及其他多种可以配合使用的馅料。切达干酪，蒙特利·杰克干酪，马苏里拉干酪和哈瓦蒂干酪是我最喜欢的油炸玉米饼奶酪。
- 尝试结合一些您喜欢的成分：考虑剩下的烤蔬菜，例如玉米棒子上的玉米或辣椒，黑橄榄，烟熏猪肉，烤肉店的鸡，当然还有奶酪。或者，Nutella和果酱或棉花糖奶油作为甜点版本呢？
- 加热煎锅，如果不使用不粘锅，请加一点油或黄油。
- 将一个玉米饼放在煎锅中，并撒上您选择的奶酪。 奶酪开始融化后，添加其他所需成分。
- 决定是否要制作传统的玉米饼，将玉米饼对折 或再加上第二个玉米饼。
- 如果使用两个玉米饼，请小心翻转第二面成褐色.
- 将玉米饼加热后，移至切菜板并切成楔形。服务与所需的浇头。
自制玉米饼
我希望你’启发您在菜单上添加一些自制的墨西哥玉米饼。几周前，我们邀请好朋友在我们的后门廊上分享一些外卖披萨。我做了这些菠菜玉米饼和一些意大利面沙拉，以使他们带来的比萨更圆满。咬了一口玉米饼后，我们的朋友约翰抬起头，宣称我们没有’甚至不需要披萨。我把剩菜剩饭送了他回家！这些都大受欢迎！
手持木瓜
如果你’成为Papa John的粉丝’在手持的木瓜中，您可以将每个玉米饼的填充量减少一半，将其对折并按指示加热。在沉迷于自己之前先冷静一下 菠菜木瓜!!
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如何用菠菜蘸酱制作玉米饼
芝士炸玉米饼，充满经典的菠菜和洋蓟酱
配料
- 室温下8盎司奶油干酪
- 1/4 cup sour cream
- 2杯磨碎的哈瓦蒂奶酪，分开
- 1/4杯磨碎的帕玛森芝士
- 2瓣大蒜，切碎
- 少许红辣椒片
- 1/2茶匙粗盐
- 1/4茶匙现磨黑胡椒
- 9盎司包装的冷冻切碎的菠菜，解冻并榨干
- 14盎司洋蓟心，沥干切碎
- 18街头炸玉米饼玉米饼
- 1汤匙黄油或橄榄油
使用说明
将奶油干酪和酸奶油放在一个大碗中。用手动搅拌器拍打直至光滑。
加入1/2杯Havarti，帕玛森，大蒜，胡椒粉，盐和胡椒粉搅拌均匀。拌入菠菜和朝鲜蓟心。搁置。
在大锅中将黄油融化或加热橄榄油，然后用中火加热。将2-3个玉米饼放在平底锅中，并在上面各撒上一汤匙的哈瓦提圆形汤匙。
捞出1/4杯菠菜酱，将其放在奶酪上。再用第二个玉米饼将馅料压平。煮至玉米饼变黄，然后翻转并煮至馅料加热，然后烤第二面。
取出，并根据需要切成两半。重复其余的玉米饼和馅料。
如有需要，可搭配莎莎酱一起热食。
笔记
您也可以将一份玉米饼的馅料的一半折叠起来，制成“'p阿帕迪亚斯”或手持式油炸玉米粉饼。
营养信息：
产量：
9份量：
1克萨迪亚每份的量： 卡路里： 706总脂肪： 42g饱和脂肪： 21g反式脂肪： 1g不饱和脂肪： 18g胆固醇： 112mg钠： 1730mg碳水化合物： 53g纤维： 9g糖： 5g蛋白： 30g
Thatskinnychickcanbake.com有时会提供该网站上食谱的营养信息。此信息仅供参考，仅供参考。该信息来自在线计算器。尽管thatskinnychickcanbake.com尝试提供准确的营养信息，但这些数字仅是估计值。 不同的因素（例如产品类型或购买的品牌）可能会改变任何给定食谱中的营养信息。另外，thatskinnychickcanbake.com上的许多食谱都建议使用浇头，这些配料可能会或可能不会作为可选食品列出，并且未列出这些添加的配料的营养信息。其他因素可能会改变营养信息，例如当盐量列为“品尝”时，由于盐量会有所不同，因此未计入配方中。另外，不同的在线计算器可以提供不同的结果。 为了在任何给定的配方中获得最准确的营养信息，您应该使用配方中使用的实际成分来计算营养信息。您应独自负责确保获得的任何营养信息都是准确的。
这听起来像是利兹的午餐，尤其是当外面变得更热时：@）
我全都是那俗气的菠菜馅！我会多加一汤匙，然后享用它-
哇！丽兹看起来好极了！它’s genius and I can’等不及要做到！固定！
好吃粘糊糊的油炸玉米饼，当然可以！他们看起来很好吃，丽兹！下次，我将与Havarti一起尝试它们，妙极了！谢谢！
喜欢菠菜蘸酱，将其用作玉米粉圆饼馅是一个了不起的主意！这将是一个完美的晚餐— thanks.
朝鲜蓟和菠菜是蘸酱等各种食谱中最美味的组合之一。难怪这些墨西哥玉米饼是如此美味，以至于您的丈夫也同意了。他们看起来也很美味！
哈哈…隐藏的蔬菜！我明白了为什么他喜欢这些，丽兹。墨西哥玉米饼和菠菜蘸酱是我碰巧喜欢的几件事，所以它们正好在我的小巷上！
我们喜欢油炸玉米饼！菠菜蘸酱是个好主意，可以让那些果岭进入我的孩子们，而他们却没有意识到-
哦，哈瓦蒂。太好了！这些听起来真的很可爱。我只做过一些传统的墨西哥玉米饼，尽管那里也有很多混合和搭配的空间。有时您只需要偷偷摸摸。
我喜欢这种经典。每当我开胃菜多于菠菜时&朝鲜蓟包括在内，制作和食用它们会很有趣。
他们听起来很棒，我真的很喜欢玉米饼中菠菜的想法。告诉我，皮克先生叫你斯尼基夫人吗…他发现自己现在真的喜欢洋蓟了吗？ --