那瘦小鸡可以烤
白色午餐盘上的蜂蜜蒜蓉鸡肉滑块,香菜装饰

蜂蜜大蒜鸡肉滑块

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蜂蜜大蒜鸡肉滑块 蜂蜜蒜头鸡肉卷配以凉拌卷心菜,充满风味,可做一个很棒的游戏日小吃或美味的平日晚餐!

只需将一些配料倒入您的锅中,然后等待令人惊叹的香气包住您的厨房!这容易 亚洲人 鸡肉三明治食谱 会给整个家庭带来冲击。

蜂蜜大蒜鸡肉滑块在白板上一碗凉拌卷心菜

蜂蜜大蒜鸡肉滑块

We’在晚餐食谱方面,时间和精力都不足。当我窥探亚洲鸡肉滑方的食谱时,我知道我必须做。切成丝的美味鸡肉与白菜凉拌卷心菜搭配,放在滑slider头上食用。对我来说是完美的便餐,但是丈夫需要一个以上!

亚洲慢炖锅盖

亚洲鸡肉三明治食谱

将鸡放入慢炖锅中是一种非常简便的免餐方法。酱油,海鲜酱,辣椒酱,大蒜,蜂蜜等在4个小时以上的烹饪时间内增添了惊人的风味。从那里拿走的所有东西都是将亚洲鸡肉切碎,并用一个简单的凉拌卷心菜和鸡肉在滑块面包上放上顶。 完美的一顿美味的晚餐。

我对此食谱所做的唯一调整是,当我不这样做时,用蚝油代替了海鲜酱’就像前者的烟熏味。取决于您的上颚,两者都可以很好地工作。我还用普通的酱油代替了低钠的酱油,但同样,这取决于您的味觉。完成的结果是’太咸,所以随您的便。

亚洲慢炖锅

我收到了的预览副本 亚洲慢炖锅 (会员链接),立即爱上了所有美味的慢炖锅食谱!!作者凯利(Kelly)一直是博主的好朋友,而我’我很高兴发布她的第一本食谱。她’采纳了她最喜欢的童年食谱,并将其改编成今天’忙着做饭。谁不’在漫长而寒冷的冬季,需要一些新的慢炖锅食谱吗???确保跳到她的博客, 生活变得更甜蜜,看看她的一些令人惊叹的甜点等等。

亚洲慢炖锅食谱预览

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白色午餐盘上的蜂蜜蒜蓉鸡肉滑块,香菜装饰

 

蜂蜜大蒜鸡肉滑块

蜂蜜大蒜鸡肉滑块

一个简单的食谱,蜂蜜大蒜鸡肉滑块配上简单的卷心菜沙拉。食谱由Kelly Kwok和Page Street Publishing Co.转载。

准备时间 20分钟
烹饪时间 5个小时
总时间 5个小时 20分钟
产量 6份

配料

  • 1 1/2磅(683克)去皮,去骨的鸡大腿或鸡胸肉
  • 1/4杯(59毫升)低钠酱油(我经常使用)
  • 3汤匙(48克)海鲜酱(我用蚝油)
  • 3汤匙(48克)泰国甜辣酱
  • 2汤匙(30毫升)香脂釉
  • 2汤匙(42克)蜂蜜
  • 3瓣大蒜,切碎
  • 1个中等大小的洋葱,切成丁
  • 1/2杯(50克)切碎的纳帕白菜
  • 1/2杯(50克)切碎的红甘蓝
  • 15克(1/4杯)切细的胡萝卜
  • 1/4杯(15克)切成薄片的红甜椒(我的加成)
  • 2汤匙(30毫升)米醋
  • 1/2 teaspoon sugar
  • 12 Slider buns
  • 新鲜香菜,用于装饰
  • Sriracha (optional)
  • 芝麻种子,用于装饰(可选)

使用说明

  1. 将鸡肉直接放入慢炖锅的底部。将酱油,海鲜酱,辣椒酱,香脂釉,蜂蜜,大蒜和洋葱混合在一起,然后均匀地倒在鸡肉上。煮低4到5个小时。将鸡肉转移到切菜板上,用两把叉子切成细条。 (我将一些调味料和切碎的鸡肉混合在一起,以保持水分)。
  2. 煮鸡肉时,将纳帕白菜,红白菜,胡萝卜,红柿子椒(如果使用),米醋和糖放在一个大碗里。盖好并存放在冰箱中,直到准备使用。
  3. 将鸡肉丝均匀地切成小圆面包。如果需要,可以在一些色拉,香菜上铺上一层细雨,然后加入细雨和印度芝麻。

营养信息:

产量:

6

份量:

2个滑杆

每份的量: 卡路里: 398总脂肪: 11g饱和脂肪: 3g反式脂肪: 0g不饱和脂肪: 8g胆固醇: 60mg钠: 709mg碳水化合物: 52g纤维: 5g糖: 22g蛋白: 23g

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Good luck everyone!!

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